Suchość lub drapanie w gardle są dość powszechne. Mogą być jednak bardzo nieprzyjemne i mogą być również pierwszym objawem przeziębienia. Nawet jeśli nie odczuwasz bólu, ochronna błona śluzowa gardła może być już podrażniona. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na temat objawów, przyczyn i możliwości postępowania w przypadku suchości w gardle.
Częste objawy suchości w gardle1:
- Chrypka
- Drapanie w gardle
- Uczucie podrażnienia w gardle
- Częsta konieczność „odchrząkiwania”
- Łaskotanie w gardle
- Swędzenie w gardle
- Utrata głosu
Częste przyczyny suchości w gardle2:
- Odwodnienie
- Przeziębienie
- Zgaga (refluks kwasu żołądkowego do przełyku)
- Skutki uboczne leków
- Suche powietrze z klimatyzacji
- Zanieczyszczenie powietrza
- Głośne mówienie przez dłuższy okres czasu
- Alergie i katar sienny
- Palenie tytoniu
- Palenie bierne
- Gwałtowne wahania temperatury
- Chrapanie
Co możesz zrobić, aby złagodzić suchość w gardle3:
- Pić dużo płynów (np. ciepłe napoje mogą działać kojąco)
- Zwiększyć wilgotność powietrza
- Dbać o swój głos
- Ssać pastylki ziołowe
- Wziąć gorący prysznic
- Ogrzewać szyję, np. szalikiem
- Unikać stresu
Czego powinieneś unikać przy suchości w gardle:
- Głośnego mówienia przez dłuższy okres czasu
- Czynnego i biernego palenia
- Spożywania alkoholu
- Przebywania w słabo wentylowanych pomieszczeniach
Powiązane produkty
Kiedy powinieneś udać się do lekarza4
Suchość w gardle nie jest zazwyczaj powodem do niepokoju. Należy jednak zgłosić się do lekarza, jeśli odczuwasz silny ból i masz którykolwiek z poniższych objawów:
- Twoje objawy nasilają się lub nie ustępują po 2-3 dniach, nawet po podjęciu działań mających na celu złagodzenie suchości w gardle.
- Oprócz suchości w gardle brakuje Ci tchu, masz trudności w oddychaniu lub poważne trudności w przełykaniu.
- Masz wysoką temperaturę.
Więcej o różnych przyczynach suchości w gardle:
Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do pojawienia się uczucia suchości w gardle:
Suche powietrze z klimatyzacji, słaba jakość powietrza i dym tytoniowy to tylko niektóre z czynników środowiskowych, które mogą powodować suchość w gardle. Cząsteczki i zanieczyszczenia pochodzące z procesów przemysłowych i ruchu drogowego mogą powodować zapalenie gardła poprzez podrażnienie błony śluzowej i znajdujących się pod nią komórek. Te warunki środowiskowe mogą bardzo szybko wpłynąć na drogi oddechowe.
Pyłki znajdujące się w powietrzu mogą również przyczynić się do podrażnienia gardła. Wdychane powietrze dostaje się do oskrzeli i płuc przez nos, usta i gardło, a pyłki znajdujące się w powietrzu mogą wejść w kontakt z błonami śluzowymi. Organizm uwalnia wówczas histaminę, która może powodować u niektórych osób uczucie swędzenia, kłucia lub drapania w gardle, lub na podniebieniu, a także w oczach i nosie. Katar sienny jest w dużej mierze bardzo sezonową dolegliwością, która osiąga punkt kulminacyjny późną wiosną.
- Długotrwałe mówienie/śpiewanie
Głośne mówienie lub śpiewanie przez dłuższy czas może nadwyrężyć gardło.
- Chrapanie5
Chrapanie może powodować wysuszenie śluzówki jamy ustnej i gardła, a w konsekwencji suchość w gardle. Chrapanie jest spowodowane przede wszystkim rozluźnieniem układu mięśniowego w gardle. Jest to szczególnie częsta przypadłość u osób, które podczas snu oddychają przez usta.